健身姿势
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		    a1A1健身姿势    1.    a1A1姿势:    nV主平躺.    双腿抬高.环g男主後T.    男主伏地挺身.    双臂打直俯撑.    双腿打直撑地.    健身:    训练腹肌.强壮手臂.肩膀和後背.    2.    a1A1姿势:    男主直立.    双手扶助nV主後T.    nV主双手环抱男主後颈.    双腿夹紧缠绕男主後T.    健身:    锻链手臂.腿部.腹肌.    3.    a1A1姿势:    nV主平躺.    男主跪在nV主双腿中间.    将nV主双腿撑开呈一个V字型.    健身:    锻链腰部.T大肌.    4.    a