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正文第三十一章在遇山匪上

着我的动作,我会慢慢的演练,你们注意看着。我现在的着套拳法,包括各种手型、手法、步型、步法、身法、腿法、平衡及翻腾跳跃等等。但就其套路本身的而言,可以基本分为这几个方面:动作规格在套路中的T现、劲力协调在套路中的T现、节奏意识在套路中的T现等等”.

    “注意我的动作,以上、中、下三节协调用力。内、外相合为途径,整T合一,发力迅猛刚劲为目的。对於它的练习方法,以进行重点组合及分段的重复练习为主,不断强化,最後达到融会贯通以上、中、下三节协调用力。内、外相合为途径,整T合一,发力迅猛刚劲为目的。对於它的练习方法,以进行重点组合及分段的重复练习为主,不断强化,最後达到融会贯通”。

    “舞儿认真点,你要是好好练等会表哥和安叔去镇上就带你去。。”

    “真的?表哥不会骗人吧”?

    “不会!骗你是小狗”。

    嘿哈!嘿哈,出拳要用力。脚下要平稳,”小胖子注意脚步,你看你头重脚轻的,你看看大姐古乖,由於被雅公主收为义nV就成了几人的大姐了都是第一次,你看大姐练习的多好。咦你还扭头,是不服气还在咋了”。

    “丞弟!我大哥哪里是不服气,明明是在生你的气”?咯咯咯

    “生我的气?为啥”?

    “你问你小jiejie去她会告诉你为啥”?

    “大姐!你讨厌Si了,