第213章 谁说女子不如男？
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，秦宇心疼坏了，赶紧给她准备些补给。
夏兰带着女同学们缓缓在广场里走着，直到感觉心脏逐渐稳下来后，这才对她们笑道。
“感觉自己的心跳稳下来了，就可以去休息了。”
“呼，太好了。”
“都先别走，过来喝点盐水。”
王丁与李孟抱着盐水桶走了过来，让她们先别散开，先过来把盐水喝了。
“为什么要喝盐水啊？”
一个女同学不明白。
“喝就完事了，哪来这么多话？”李孟也不知道要怎么解释，干脆就直接怼回去了。
只知道他们训练的时候，每次训练完都要喝一碗盐水，至于为什么，他们从来不问。
女同学嘟了嘟嘴，不满。
“那是因为我们跑完了步，出了很多的汗，这时候我们的身体就会丢失比较多的钠，还有电解质，喝盐水可以补充我们身体流失的钠，还可以补充体内的电解质，防止我们出现恶心、呕吐、肌rou疼痛等等。”
“而且喝盐水也是为了解口渴，补充我们身体的水分，防止我们的身体因为出了太多的汗而出现脱水的现象。”
夏兰一段专业的解释，让所有人都瞪大了眼。
“没想到这里面还有这么多的学问啊？”
夏兰带着女同学们缓缓在广场里走着，直到感觉心脏逐渐稳下来后，这才对她们笑道。
“感觉自己的心跳稳下来了，就可以去休息了。”
“呼，太好了。”
“都先别走，过来喝点盐水。”
王丁与李孟抱着盐水桶走了过来，让她们先别散开，先过来把盐水喝了。
“为什么要喝盐水啊？”
一个女同学不明白。
“喝就完事了，哪来这么多话？”李孟也不知道要怎么解释，干脆就直接怼回去了。
只知道他们训练的时候，每次训练完都要喝一碗盐水，至于为什么，他们从来不问。
女同学嘟了嘟嘴，不满。
“那是因为我们跑完了步，出了很多的汗，这时候我们的身体就会丢失比较多的钠，还有电解质，喝盐水可以补充我们身体流失的钠，还可以补充体内的电解质，防止我们出现恶心、呕吐、肌rou疼痛等等。”
“而且喝盐水也是为了解口渴，补充我们身体的水分，防止我们的身体因为出了太多的汗而出现脱水的现象。”
夏兰一段专业的解释，让所有人都瞪大了眼。
“没想到这里面还有这么多的学问啊？”