倪海厦仙师潢帝内经课第一章
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的房事，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世；现在的人就不是这样了，把酒当水浆，lAn饮无度，使反常的生活成为习惯，醉酒行房，因恣情纵yu，而使YJiNg竭绝，因满足嗜好而使真气耗散，不知谨慎地保持JiNg气的充满，不善於统驭JiNg神，而专求心志的一时之快，违逆人生乐趣，起居作息，毫无规律，所以到半百之年就衰老了。 古代深懂养生之道的人在教导普通人的时候，总要讲到对虚邪贼风等致病因素，应及时避开，心情要清净安闲，排除杂念妄想，以使真气顺畅，JiNg神守持于内，这样，疾病就无从发生。因此，人们就可以心志安闲，少有yUwaNg，情绪安定而没有焦虑，形T劳作而不使疲倦，真气因而调顺，各人都能随其所yu而满足自己的愿望。人们无论吃什麽食物都觉得甘美，随便穿什麽衣服也都感到满意，大家喜Ai自己的风俗习尚，愉快地生活，社会地位无论高低，都不相倾慕，所以这些人称得上朴实无华。因而任何不正当的嗜yu都不会引起他们注目，任何y1UAN邪僻的事物也都不能惑乱他们的心志。无论愚笨的，聪明的，能力大的还是